Er det vanskeligere å ha kontakt med tenåringen din?

Kanskje du kjenner deg igjen i dette; 

• Du står stadig i konflikt med tenåringen din – men vet ikke hvordan dere havnet der.

• Du prøver å nå inn, men blir møtt med taushet, irritasjon eller avvisning.

• Du føler deg maktesløs – og bekymrer deg for fremtiden, både for ungdommen og relasjonen deres.

Du er ikke alene. Og det finnes håp.

Vi tilbyr nettkurset for deg som:

• ønsker å forstå tenåringen din bedre
• vil bevare (eller gjenoppbygge) en trygg og nær relasjon
• trenger konkrete verktøy for å kommunisere på en måte som faktisk virker

Vi starter opp torsdag 15. januar og møtes fire torsdagskvelder kl 20.30-21.30 på zoom.

Med bakgrunn i Circle of Security Parenting (COS-P), tilknytningsteori, utviklingspsykologi og relasjonsbyggende kommunikasjon, har vi utviklet et kurs som gir deg både innsikt og verktøy – midt i hverdagen.

Gjennom fire kveldssamlinger på Zoom får du:

• Kunnskap om tenåringers utvikling og følelsesliv

• Kommunikasjonsstrategier som skaper en trygg relasjon – ikke mer avstand

• Forståelse for hvordan du som forelder kan være en trygg havn, også i løsrivelsesfasen

• Mulighet til å drøfte egne erfaringer og stille spørsmål i trygge rammer

I kurset får du:

Torsdag 15.januar - modul 1: Hvordan forstå tenåringen din
Et lynkurs i identitet, utvikling og ungdommens behov for tilhørighet.

Torsdag 22.januar - modul 2: Hvordan håndtere de store følelsene
Hva gjør du når tenåringen eksploderer – eller trekker seg unna? Og hvordan håndterer du dine egne reaksjoner?

Torsdag 29.januar - modul 3: Kommunikasjon som bygger en robust relasjon
Lær hvordan du prater med – ikke til – tenåringen. Unngå de vanlige fellene som skaper avstand.

Torsdag 5.februar - modul 4: Forstå tenåringens virkelighet
Innsikt i den digitale hverdagen og hvordan du kan være en trygg og relevant voksen i ungdommens liv.

Praktisk informasjon

• Plattform: Zoom

• Antall moduler: 4 (á 1 time)

• Innhold: Undervisning + felles refleksjon og mulighet for spørsmål

• Du velger selv om du har kamera på eller av, men vi anbefaler aktiv deltakelse for best mulig utbytte

Hvem er vi?

Vi er Kristina og Petter Ekerhovd-Ottersen, ektepar på 17. året og foreldre til fire barn (eldste er 14 år). De siste fem årene har vi hjulpet hundrevis av foreldre gjennom kurs, foredrag og samtaler med ett mål:
👉 Å bygge trygge relasjoner gjennom forståelse, emosjonell trygghet og god kommunikasjon.

Petter jobber som studentprest ved NLA i Bergen, og Kristina er utdannet familieterapeut. Vi brenner for å gi foreldre håp, innsikt og verktøy som faktisk fungerer i en travel hverdag – og i møte med tenåringer som er i ferd med å finne seg selv.