Er det vanskeligere å ha kontakt med tenåringen din?

Når barna er små kan vi trøste de på fanget, få frem smilet med en kilerunde eller stryke dem i håret ved sengekanten når verden oppleves skummel.

Men hvordan kan vi skape samme trygghet for tenåringene våre? Hvordan møte dem på en måte som når inn og som styrker relasjonen mitt i en løsrivningsfase?

Kanskje du kjenner deg igjen i dette; 

• Du står stadig i konflikt med tenåringen din – men vet ikke hvordan dere havnet der.

• Du prøver å nå inn, men blir møtt med taushet, irritasjon eller avvisning.

• Du tviler innimellom på deg selv som forelder og kjenner deg maktesløs i møte med bekymringer du har får tenåringen din.

Du er ikke alene. Og det finnes gode verktøy for å komme styrket gjennom denne fasen - for både deg og tenåringen din.

Vi tilbyr nettkurset for deg som:

• ønsker å forstå tenåringen din bedre
• vil bevare (eller gjenoppbygge) en trygg og nær relasjon
• trenger konkrete verktøy for å kommunisere på en måte som faktisk virker

Enten du er forelder, besteforelder eller super onkel / tante; Du betyr så mye for tenåringen i ditt liv. Velkommen med på kurset!

Vi starter opp tirsdag 3. mars 
og møtes fire tirsdagskvelder kl 20.30-21.30 via nett.

Med bakgrunn i Circle of Security Parenting (COS-P), tilknytningsteori, utviklingspsykologi og relasjonsbyggende kommunikasjon, har vi utviklet et kurs som gir deg både innsikt og verktøy – midt i hverdagen.

Gjennom fire kveldssamlinger på Zoom får du:

• Kunnskap om tenåringers utvikling og følelsesliv

• Kommunikasjonsstrategier som skaper en trygg relasjon – ikke mer avstand

• Forståelse for hvordan du som forelder kan være en trygg havn, også i løsrivelsesfasen

• Mulighet til å drøfte egne erfaringer og stille spørsmål i trygge rammer

I kurset får du:

Tirsdag 3.mars - modul 1:
Hvordan forstå tenåringen din
Et lynkurs i identitet, utvikling og ungdommens behov for tilhørighet.

Tirsdag 10. mars - modul 2:
Hvordan håndtere de store følelsene
Hva gjør du når tenåringen eksploderer – eller trekker seg unna? Og hvordan håndterer du dine egne reaksjoner?

Tirsdag 17.mars - modul 3:
Kommunikasjon som bygger en robust relasjon
Lær hvordan du prater med – ikke til – tenåringen. Unngå de vanlige fellene som skaper avstand.

Tirsdag 24.mars - modul 4:
Forstå tenåringens virkelighet
Innsikt i den digitale hverdagen og hvordan du kan være en trygg og relevant voksen i ungdommens liv.

Praktisk informasjon

• Plattform: egen nettportal med videochatt. Her får du all undervisning i opptak + temahefter med refleksjonsspørsmål og samtaleguider.

• Antall moduler: 4 (á 1 time)

• Innhold: Undervisning + felles refleksjon og mulighet for spørsmål

• Du velger selv om du har kamera på eller av, men vi anbefaler aktiv deltakelse for best mulig utbytte

Hvem er vi?

Vi er Kristina og Petter Ekerhovd-Ottersen, ektepar på 1. året og foreldre til fire barn (eldste er 15 år). De siste fem årene har vi hjulpet hundrevis av foreldre gjennom kurs, foredrag og samtaler med ett mål:

Å bygge trygge relasjoner gjennom forståelse, emosjonell trygghet og god kommunikasjon.

Kristina er utdannet familieterapeut og Petter jobber som studentprest ved NLA i Bergen.

Vi brenner for å gi foreldre håp, innsikt og verktøy som faktisk fungerer i en travel hverdag – og i møte med tenåringer som er i ferd med å finne seg selv.

Har du noen spørsmål? 
Ta kontakt på [email protected]